Cristina Freixa
Acompaño a personas en procesos de cambio, crisis y desarrollo personal y profesional.
Me inspira presenciar el despertar de una transformación profunda —interior y exterior— que te acerque a tu esencia, a tu verdad y a tu belleza.
Un proceso de vida que te permita crear una existencia propia, con sentido, plena y coherente con quien eres en realidad.
Presencial en Ibiza y Barcelona · Online en todo el mundo.
“Primero descubre quién quieres ser,
después haz lo que tengas que hacer”
Adaptación de una cita d’Epicteto
Áreas de experiencia
- Acompañamiento individual, de pareja, familiar y grupal
- Psicoterapia humanista y existencial
- Coaching y formación competencial
- Procesos de autoconocimiento, desarrollo y transformación vital, profesional y espiritual
- Creación de proyectos personales, empresariales o artísticos
- Formación y experiencias para despertar la consciencia y expandir la vida interior
- Terapia y procesos de acompañamiento presencial y online
Mi trabajo integra la visión y las herramientas de diferentes corrientes y disciplinas —psicología, espiritualidad, coaching, comunicación, gestalt, antroposofía, análisis existencial,…—, desde una mirada humana, práctica y profundamente vivencial, que une la vida interior con la realidad cotidiana y profesional.
Por eso mi acompañamiento va más allá de la psicología: acompaño procesos de vida real, caminos de transformación y reencuentro con la propia existencia.
Creo y adapto cada proceso a cada persona y situación, ayudándola a recuperar su equilibrio —vital, mental y emocional—, a mejorar su relación consigo misma y con los demás, y a avanzar en su crecimiento personal, profesional y espiritual.
Sobre mí
Desde niña me han fascinado la vida, las personas y el misterio de la existencia.
Llevo más de veinte años explorando sus fenómenos y acompañando a personas en momentos de sufrimiento y en procesos de cambio o crecimiento.
Me he formado en diferentes enfoques y corrientes de tipo humanista, existencial y transpersonal, integrando todas esas visiones en un enfoque profundo, humano y transformador.
Soy autora del libro Ser yo. Un viaje hacia la autenticidad y la plenitud, una travesía hacia el corazón de la existencia humana.
En él comparto una mirada profunda sobre el sufrimiento, la pérdida de sentido y la búsqueda interior que todos atravesamos: una invitación a vivir desde lo esencial, atreviéndonos a ser lo que somos en realidad.
acompañadas en su cambio de transformación interior
Especializada en…
Crisis Personal y Existencial
Vacío Interior y Pérdida de Sentido Vital
Reconecta con el pulso de tu vida y vuelve a
sentirte vivo.
Dependencias Emocionales y Adicciones
Supera vínculos tóxicos y recupera tu libertad interior.
Momentos de Confusión y Cambio
Recupera la claridad y la confianza y toma tus decisiones con consciencia, coherencia y libertad.
Ansiedad, Estrés y Depresión
Reconexión con uno mismo
Redescubre tu verdadera identidad y vive desde tu esencia.
Autoestima y Confianza Personal
Aprende a reconocerte válido, digno y único.
Desarrollo de Habilidades Sociales,
Relacionales y de Comunicación
Exprésate con autenticidad y crea vínculos más sanos, reales y significativos.
Servicios
Terapia individual
Habita tu vida con veracidad y certeza interior.
Terapia de pareja
Un encuentro compartido para sanar heridas, desenmascarar los patrones que os separan, mejorar la comunicación y la complicidad, y recobrar la confianza, la compasión y el amor.
Terapia familiar y de grupo
Un proceso de consciencia en relación para transformar las dinámicas, fortalecer los vínculos y crear relaciones más sanas y auténticas.
Coaching personal y profesional
Un espacio para alinear lo que eres con lo que haces, conectar con tu propósito y tus dones y manifestar tus ideas y proyectos con sentido, coherencia y determinación.
Grupos de crecimiento y desarrollo de largo recorrido
Caminar en comunidad un proceso de autorevelación, evolución y transformación interior.
Retiros, seminarios y formaciones especializados
Experiencias profundas y vivenciales para detener el tiempo y adentrarte en tu camino personal, profesional y espiritual. Espacios para la transformación interior y la expansión vital.
Psicoterapia y recursos terapéuticos online
Un acompañamiento cercano y flexible, que conecta contigo estés donde estés.
Talleres y formaciones
Espacios prácticos y vivenciales para el crecimiento personal, el desarrollo profesional y la mejora de las habilidades relacionales, impartidos en Barcelona, Ibiza y también online.
Ser Yo •
Escuela viva de Conciencia
Un espacio donde la psicoterapia, la espiritualidad, la vida humana y la existencia se entrelazan para expandir la conciencia.
Transforma tu sufrimiento en comprensión, reconéctate con tu esencia, y vive en coherencia con lo que verdaderamente eres.
Un camino de conciencia y transformación al servicio de la vida.
Mis libros
Libros que inspiran y acompañan en el camino hacia lo esencial.
Un recorrido hacia el
corazón de tu existencia
Sé el origen de tu vida.
Un viaje hacia la autenticidad y
la plenitud.
Atrévete a revelar lo que
dormita en tu interior.
Visualizaciones y meditaciones guiadas
Hazlas cuando queiras, y donde quieras.
Espacios para encontrarte contigo, calmar tu mente y tu corazón, y abrirte a lo esencial, a la presencia y a la vida.
Cada meditación es una experiencia viva, una puerta abierta hacia tu mundo interior.
Encuentra la que ahora resuene más contigo…
Espacios para encontrarte contigo, calmar tu mente y tu corazón, y abrirte a lo esencial, a la presencia y a la vida.
Cada meditación es una experiencia viva, una puerta abierta hacia tu mundo interior.
Encuentra la que ahora resuene más contigo…